Yoga online
Online yoga časovi uživo preko Zoom-a
Vežbajte iz svog doma uz vođene online yoga časove uživo, sa jasnim instrukcijama i pažljivo strukturiranom praksom.
Online rezervacije- Asane
-
Pranayama
(vežbe disanja) - Relaksacija
-
Hatha yoga
sa elementima Vinyase
Rezervišite termine online
Termine dogovaramo zajedno, prema vašim mogućnostima.
-
Uživo preko Zoom-a
-
Termin po dogovoru
-
Vežbajte iz svog doma
Šta možete da očekujete na online časovima?
Tokom časa kombinujemo stojeće i klasične asane, uz poseban akcenat na pravilnom disanju i povezivanju daha sa pokretom. Kroz pažljivo osmišljene sekvence pokrećemo celo telo, vodeći računa o redosledu položaja i ritmu vežbanja.
Cilj svakog časa je da kroz pokret, dah i svesnu pažnju postignete više ravnoteže, pokretljivosti i povezanosti tela i uma.
Šta vam je potrebno za online čas?
Podloga za vežbanje
Stabilna i udobna površina za izvođenje asana.
Udobna odeća
Odeća koja omogućava slobodno kretanje.
Malo prostora
Dovoljno mesta da možete nesmetano da se krećete i ispružite.
Telefon, tablet ili računar
Uređaj sa stabilnom internet vezom za pristup Zoom času.
Kako se prijaviti za online časove
-
01
Rezervišite termine online
Izaberite paket časova i rezervišite ga putem online rezervacije.
-
02
Dogovaramo vreme termina
Zajedno biramo dan i vreme časa koji vam najviše odgovaraju.
-
03
Dobijate Zoom link
Pre časa dobićete link za pristup i sve potrebne informacije.